2012年05月18日
トスアップ
サーブの時のトスアップ。
これまたタイミングが難しい。頭で考えすぎて、腕と足がバラバラになる時があります。
あるWebサイトでは「トスアップ時は体重は100%右足に」(右利きです)
そして、あるコーチから「右足に体重乗りすぎ」と。うーむ、そのバランスが難しい。。。
これまたタイミングが難しい。頭で考えすぎて、腕と足がバラバラになる時があります。
あるWebサイトでは「トスアップ時は体重は100%右足に」(右利きです)
そして、あるコーチから「右足に体重乗りすぎ」と。うーむ、そのバランスが難しい。。。
2012年05月18日
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2012年05月18日
スプリットステップ
スプリットステップはジャンプをするのではなく、体の力を抜くために、一回リセットする という気持ちでウエイティングポジションのような体勢を取るほうが良いと聞きました。